Faget fitness skal være med til at støtte den unge i sine mål mod en stærk og funktionel krop.

Det vil ske gennem samtaler mellem den unge og underviser og i konkrete situationer i fitnesscenteret. Samtalerne kan handle om komfortzone, velvære, stolthedsfølelse, sund levevis m.m.

Underviseren vil opmuntre og vejlede til nye ændrede vaner og støtte op om den unges nye selvforståelse og indsigt.

I centret vil den unge have mulighed for at styrketræne og cardio-træning. Underviseren vil støtte den unge ved at guide og opmuntre.